Материалы Анкхара

Главная » Гимнастика Анкхара » Гимнастика Анкхара N2

Гимнастика Анкхара N2 второе рождение, гимнастика Гемеса, анкх

Гимнастика Анкхара №2
(зарядка фараонов, гимнастика Гермеса)

***

Гимнастика №2. Это самая опасная Гимнастика. Я запрещаю выполнять Гимнастику №2 без подготовительного и защитного выполнения Гимнастики №1. Гимнастика №2 повторяет в нервной системе человека тот же сигнал, какой у этого человека был в нервной системе во время его рождения. С этого сигнала запускается Жизнь! Сигнал, как ключ к замку, будет состоять из различных, мелких сигналов в определённой последовательности и чем точнее подобран ключ, тем легче открыть замок, легче открыть высшую энергетику человеческого тела. Энергетику высших достижений. А если ключ не подошел, то сломать себя к чёртовой матери! Об этой гимнастике сохранились только легенды и мифы. Я создал эту Гимнастику№2 и потому слушайте то, что я вам скажу. Гимнастика №2 очень эффективна, но она хороша для фараонов, а не для дураков. Это не место для шуток и разгильдяйства. Без постоянного выполнения в течении нескольких месяцес Гимнастики №1, к Гимнастике №2 приступать запрещаю.

***

Общая теория

Так начинается молодость!

Это такое дыхательно-гимнастическое упражнение. Человек, правильно выполняющий это упражнение, издает звук АНКХ. Упражнение моделирует состояние человека в момент его рождения.

Четыре перинатальные матрицы.

Выполняется упражнение 8-10 секунд.

Восстанавливается, даже увеличивается тимус (вилочковая железа), настраивающая иммунную систему. При этом активизируется гипофиз, и сжигаются жиры.

Запускаются все механизмы организма, которые запускаются при рождении.

Как заново родился!!! Так и действительно заново родился!!!

Сигнал, как ключ к замку, будет состоять из различных, мелких сигналов и чем точнее подобран ключ, тем легче открыть замок, легче открыть высшую энергетику человеческого тела. Энергетику высших достижений.

Ребенок при рождении проходит несколько телесных состояний.

Расслабленное в матке,
напряженное, сжатое при схватках,
напряженное и динамичное при прохождении родовых путей,
расслабленное, свободное после рождения. Это телесно имитировать легко.

Самое сложное другое. У ребенка при рождении в легких нет воздуха. Как это смоделировать? Если нервная система будет сигнализировать о поступлении воздуха в кровь из легких, никто в новое рождение не поверит. Сигнал должен быть такой - "воздух (кислород) в кровь не поступает".

Если мы не можем убрать из легких весь воздух, то мы можем снизить в легких его давление, при давлении воздуха в легких ниже атмосферного, газ из крови будет поступать в легкие, а из легких в кровь нет.

Как? Выдохните. Задержите дыхание. Расправьте легкие как при вдохе, но не вдыхая - так, чтобы весь живот втянулся внутрь легких.

Нервная система даст сигнал - легкие пустые, без воздуха, как при рождении. Желательно, закрытые глаза, минимум свободной одежды. Дети, обычно, не рождаются в джинсах, в рубашке - бывает. Влажная атмосфера. Желательно, пустой кишечник и т.д. и т.п. Но это второстепенно.

Расслаблением,
напряжением статистическим,
напряжением динамическим,
расслаблением,
все это при пустых легких,
затем выдохом - вдохом
делаем второе рождение.
Так начинается молодость!

Анкхара Гимнастика №2. Практика выполнения

С Гермесом не поспоришь, но переводить его надо точно.

Гимнастика Анкхара N2 (зарядка фараонов) - это гимнастика Гермеса, которая включает в себя силовые упражнения зарядки Гермеса и упражнение Анкх - тайное упражнение древних жрецов и фараонов.

Упражнение АНКХ - это только первое упражнение из гимнастики Гермеса.

Выполнить правильно 12 рождений подряд, как рекомендует папирус, я не могу и не знаю кто бы смог. Я показывал свои изменения к гимнастике Гермеса В.А.Иванченко и он с ними согласился. Сам он папируса не видел, а видел только перевод, да и зачем ему папирус.

В папирусах Гермеса, как утверждают академик АМН СССР Н.П. Бочков и В.А. Иванченко, есть зарядка которую разработал и неуклонно выполнял Гермес Трисмегист. Когда ученые впервые обнаружили папирусы Гермеса, они были поражены физиологической обоснованностью и высокой эффективностью упражнений. Система Гермеса включает физические упражнения, тренировку дыхания, особую диету, соблюдение особого режима.

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ зарядки Гермеса.

Они построены на ритмичном чередовании максимального напряжения и глубокого расслабления мускулатуры тела. Переход от состояния напряжения к расслаблению и обратно необходимо делать как можно быстрее, почти мгновенно. ЗДЕСЬ НАЧИНАЕМ ИСПРАВЛЕНИЯ НА ОСНОВЕ ЗНАНИЙ О ФИЗИОЛОГИИ РОЖДЕНИЯ.

Сначала делается глубокий выдох ртом и одновременно издается звук ААА, звук кончился, значити воздух выдохнут полностью. Резко задерживаем воздух в носоглотке и делаем как бы вдох без воздуха. Так чтобы весь живот и носоглотка втянулись в легкие. Сильный вдох без воздуха.

(Одновременно делается резкий, короткий, поверхностный вдох так чтобы струя воздуха сильно ударяла по носоглотке, а в легкие пропускалось минимально возможное количество воздуха). В скобках оставлен не правильный перевод папируса.Выполнение движений должно совпадать с ритмикой дыхания. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот.

Именно так, выдох, вдох без воздуха и снова через 4 секунды короткий и энергичный выдох всей грудью через широко раскрытый рот. Звук - КХ. ААА -расслабление и полный выдох, NNNN - сильное напряжение на 4 секунды и вдох без воздуха, КХ - выдох всей грудью через широко раскрытый рот.- АНКХ...

В период расслабления дыхание свободное. Продолжительность периодов напряжения и расслабления около 4 с каждый. Лишь через год занятий это время можно увеличить до 6 с. Еще большее повышение может привести к отрицательным результатам. А НЕ НАДО НИКОМУ 6 СЕКУНД. 4 СЕКУНДЫ, ЕСЛИ ВСЕ ПРАВИЛЬНО, БОЛЕЕ ЧЕМ ДОСТАТОЧНО. Упражнения желательно делать максимально обнаженным, чтобы дышала вся кожа. Вовремя зарядки необходимо закрыть глаза, чтобы отключиться от окружающей обстановки и полностью сконцентрировать внимание на дыхании и движениях. Силовые упражнения Гермеса являются одним из самых мощных средств, направленных на повышение возбудимости центральной нервной системы.

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ - КРЕСТ.

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела, мышцы расслаблены, дыхание свободное. Выдох ААА и сложиться расслабленным в положение эмбриона.

2. Сделать резкий, короткий вдох без воздуха. Одновременно пальцы рук сжать в кулаки, вытянутые руки раскинуть в стороны на уровне плеч и отвести за спину, запрокинуть голову, максимально прогнуть тело назад, до предела напрячь все мышцы. В таком положении задержать дыхание на вдохе 4 с.

3. Сделать резкий выдох всей грудью через рот КХ, одновременно броском согнуть туловище так, чтобы вытянутые руки почти доставали до пола. После этого взмахнуть руками крест - накрест для снятия напряжения и возвратиться в исходное положение. Полностью расслабиться на 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза.

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ "РУБКА ДРОВ"

1. Поставить ноги на ширину плеч, колени держать прямыми. Наклонить тело вперед, свесив руки почти до пола, и расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.

2. Мгновенно сомкнуть пальцы рук в замок, сделать резкий и короткий вдох, без воздуха, одновременно распрямить спину, поднять руки вверх и за голову, как при взмахе топором, максимально прогнуть тело назад, запрокинуть голову. Напрячь все мышцы до предела; задержать дыхание на 4 с.3. Сделать резкий выдох через рот КХ и стремительно поворотом через левую сторону возвратиться в исходное положение. Наклонить тело вперед, расцепить руки и опустить вниз. Полностью расслабиться в течении 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 вдоха - через правую сторону, 2 - через левую.

ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ "МЕТАНИЕ ДИСКА".

1. Встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, опустить руки вдоль тела, расслабить мышцы. Дыхание свободное. Выдох ААА.

2. Сделать резкий короткий вдох, одновременно сжать пальцы рук в кулаки, выбросить вперед правую руку и отвести назад левую, развернув корпус в сторону воображаемого броска, глаза поворачивать по ходу движения. Принять позу дискобола, замершего в момент броска диска. Напрячь все мышцы до предела, стараться не отрывать ноги от пола. Удерживать принятую позу во время задержки на вдохе в течении 4 с.

3. Сделать резкий выдох через рот КХ и вернуться в исходное положение. Полностью расслабиться в течение 4 с. Дыхание свободное. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - бросок правой рукой, 2 раза - бросок левой рукой.

Эти упражнения выполняются без напряжения, плавно, чтобы разрядить ранее напряженные мышцы и зарядить мышцы, не участвовавшие в движениях. Дыхание глубокое, ритмичное. Выполнение упражнений должно точно соответствовать ритму дыхания.

ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ.

1. Встать прямо, поставить ноги на ширину плеч, вытянуть руки прямо перед собой, ладони вместе.

2. Сделать вдох через нос в течении 4 с, одновременно развести руки в стороны на уровень плеч. Задержать дыхание на 4 с, руки отвести за спину.

3. Сделать выдох через рот в течении 4 с и одновременно плавно возвратить руки в исходное положение

Повторить упражнение 4 раза.

ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ

1. Слегка расставить ноги, согнув тело вперед, коснуться пальцами рук пальцев ног. Колени держать прямыми.

2. Сделать вдох в течении 4 с, одновременно распрямить тело, вытянуть руки вперед на уровне груди. Задержать дыхание на 4 с, в то же время поднять руки над головой и прогнуться назад.

3. Сделать выдох через рот в течении 4 с и плавно вернуться в исходное положение
Повторить упражнение 4 раза.

ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ.

1. Встать прямо, раздвинуть ноги на полметра, развести руки в стороны на высоту плеч.

2. Сделать вдох в течение 4 с и затем задержать дыхание на 4 с. За это время максимально повернуть вправо тело с вытянутыми руками так, чтобы видеть стену за спиной. Ноги от пола не отрывать.

3. Сделать выдох в течение 4 с и плавно вернуться в исходное положение. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - в правую сторону, 2 раза - в левую.

ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ.

1. Лечь на спину, положив под затылок сведенные вместе ладони.

2. Сделать вдох в течение 4 с, одновременно поднять ноги перпендикулярно полу. Задержать дыхание на 4 с и в это время произвести два вращательных движения ногами в правую сторону.

3. Сделать выдох в течение 4 с и одновременно плавно возвратить ноги в исходное положение. Повторить упражнение 4 раза: 2 раза - с вращением ног в правую сторону, 2 раза - с вращением в левую.

Гимнастику Гермеса можно делать дважды в день: утром после сна как зарядку и вечером для восстановления сил после утомительной работы, но не позднее, чем за 1,5 часа до сна.

Гимнастика №2 записана на видео диск, который Вы можете заказать в нашем магазине, или изучить комплекс упражнений Гимнастики на семинаре.

Сейчас появилась возможность скачать подробное описание Гимнастики с фотографиями с сайта.

Гимнастика Анкхара N2

Если у вас есть вопросы, или что-то не получилось - обращайтесь в службу поддержки,
или пишите нам на адрес ankxara@gmail.com или mail@ankxara.com


Поделись с друзьями!


Комментарии

Добавить комментарий

О бобровой струе

Водный экстракт

  • Инструкция к посылке с 500мл Водного Экстракта
  • На семью обычно берут 500мл. Водного Экстракта. Пол литра ВЭб можно использовать довольно долго - 2-3 года. Продукт дает 15-20% прироста ежемесячно! Важно помнить что ВЭб - живой организм, и необходимо правильно ухаживать за ним.

    500мл Водного Экстракта

    В посылке вы получили два термоса.

    Первый термос - толстый, с Водным Экстрактом бобровой струи. Второй термос - поменьше, с правильной водой.

    Возьмите литровую стеклянную, чистую банку и перелейте в неё всё содержимое из толстого термоса. В термосе содержится жидкость, осадок и корм для поддержания жизни Водного Экстракта, а так же особый глиняный диск со специальной пропиткой...

    Читать далее
  • Что говорят о Водном Экстракте
  • Что говорят о Водном Экстракте?

    "Мне стало трудно вечером читать. пятнышки серые в поле зрения, света не хватает. Доктор сказал, что компьютер, много работаю, да и возраст. У него, дескать, в 35 так же. Это было в 2009-м. Тогда я сделал Водный Экстракт и капал себе по одной капле в оба глаза пару - тройку раз в неделю. Зрение восстановилось где-то за месяц. Да, кстати, доктор тогда сказал, что это не лечится и постепенно будет только хуже. А я и сейчас по вечерам долго читаю перед сном. водный Экстракт совершил невозможное. водный Экстракт смог очистить капилляры на наружной поверхности глаза, то есть там, где кровоснабжение почти нулевое. Невероятно! Водный Экстракт пока чистил мне глаза и восстанавливал зрение, заодно вычистил мне и всю сердечно сосудистую систему и кровеносную систему мозга. всё как-то стало намного лучше."

    "Стерильно!!"

    Они не верили своим глазам. Они проверяли остатки Водного Экстракта, которым я пол года пользовался. Водный Экстракт стоял открытым в ванной, я из него набирал пипеткой, капал в глаза, остатки иногда слизывал, пипетка лежала рядом с пузырьком и так пол года! И анализы показали Стерильно! Они трижды повторяли проверку!!! Полностью отсутсвует стрептококк, группа кишечной палочки, сальмонелла, шагелла, грибки (кандиды). Водный Экстракт Сам очищает себя от всех патогенных микроорганизмов. потом были проверки в НИИ микробиологии и на кафедре биотехнологий технологического университета. Результат - Стерильно. Мы продолжаем, как теперь говорят, постоянный мониторинг Водного Экстракта в сертифицированной микро лаборатории СЭС.

    "Вот Вы обещали, что если ребёнок заболел. то надо утром закапать ему нос и к вечеру ребёнок выздоровеет. Я закапала ему нос утром и оставила дома. Вечером было лучше, но я закапала ему нос и вечером. Утром вроде всё нормально, но я температуру померила, нормально, а нос всё рано закапала и отправила. Может я не сразу заметила, что ребёнок уже заболел? А может правду вы говорили, что лучше пред эпидемией закапать для профилактики? У тех. кто сразу закапал, никто не заболел."

    "С тех пор, как пользуюсь Водным Экстрактом ни разу не заболел, нормализовалось давление (по утрам было 150) сейчас очень, очень хорошо, ни разу не пользовался антибиотиками, а для меня это давно было немыслимо."

    "Эффект: дети практически перестали болеть, хотя не так часто использую как рекомендовали. Личные ощущения: голова становится ясней, сам бодрей. В общем большое спасибо!"

    Читать далее
  • Лекарство от Всех болезней
  • Ваши дети болеют. Как бы вы ни старались, что бы вы не делали, а ваши дети всё равно болеют. Вы к этому уже привыкли, но, надеюсь, что не смирились с этим.

    Вы же сами понимаете, что экология не райская. Тогда Вы покупаете хутор в Белоруссии, заводите кур, кота, собаку, коз, пчёл. А всё без толку. Создаёте самую лучшую, как вы считаете, экологию. Становится лучше, конечно лучше, чем в Москве, но всё равно дети болеют.

    Мы решили эту проблему. Дети не болеют! От всех болезней нас защищает Скафандр из живых бактерий. Этот Скафандр закрывает все наружные поверхности тела и не пропускает ни каких паразитов, болезнетворных микробов и вирусов!

    Читать далее

Спиртовой настой


Здесь нас уже знают

ANKXARA любят!

Анкхара в мире. В этих странах знают о продукции Анкхара

Статистика

  • Доставлено заказов: 23931
  • Скачано материалов: 3138
  • Сейчас на сайте: 28
  • Оформляют заказ: 6
  • Скачивают материалы: 4